運動過量或可誘發癌症
16/12/2006
【 本 報 綜 合 報 道 】 運 動 有 益 健 康 ， 但 太 多 運 動 卻 會 有 反 效 果 。 美 國 哥 倫 比 亞 大 學 專 家 指 ， 過 量 運 動 不 僅 會 引 致 肌 肉 勞 損 、 骨 折 、 失 眠 ， 更 可 能 令 免 疫 系 統 受 損 ， 甚 至 誘 發 癌 症 。 一 星 期 運 動 超 過 十 二 小 時 ， 會 令 身 體 機 能 難 以 復 原 ， 中 年 人 士 突 然 增 加 運 動 量 ， 亦 可 能 導 致 心 臟 病 。 但 專 家 指 市 民 不 應 以 此 為 藉 口 懶 做 運 動 ， 建 議 每 天 運 動 一 小 時 保 持 健 康 。 由 於 過 量 運 動 的 定 義 因 人 而 異 ， 專 家 提 議 市 民 留 意 身 體 警 號 ， 如 停 下 時 的 心 跳 速 度 。
这下面是经软件转的:
运动过量或可诱发癌症
16/12/2006
【 本 报 综 合 报 道 】 运 动 有 益 健 康 ， 但 太 多 运 动 却 会 有 反 效 果 。 美 国 哥 伦 比 亚 大 学 专 家 指 ， 过 量 运 动 不 仅 会 引 致 肌 肉 劳 损 、 骨 折 、 失 眠 ， 更 可 能 令 免 疫 系 统 受 损 ， 甚 至 诱 发 癌 症 。 一 星 期 运 动 超 过 十 二 小 时 ， 会 令 身 体 机 能 难 以 复 原 ， 中 年 人 士 突 然 增 加 运 动 量 ， 亦 可 能 导 致 心 脏 病 。 但 专 家 指 市 民 不 应 以 此 为 借 口 懒 做 运 动 ， 建 议 每 天 运 动 一 小 时 保 持 健 康 。 由 于 过 量 运 动 的 定 义 因 人 而 异 ， 专 家 提 议 市 民 留 意 身 体 警 号 ， 如 停 下 时 的 心 跳 速 度 。
PS: 不知可否发繁体的信息,在版规里没找到. 如觉的不合适麻烦版主删除.
