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心态的调整:考研最大的竞争对手就是自己

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主持人:觉得你复习专业课调理得非常清楚,这是一个良好的心态。像有一些同学在初步复习心态不太好,请您讲一下复习的心态。 "P@>M)-9Z  
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  吴本文:心态的问题是任何一个考研的学生都遇到的,哪怕未来考这个专业的第一,甚至历史上从来没有过高分的第一,在他准备考的阶段也遇到心态的问题。心态的问题主要表现在几个方面:第一,心态不稳定、比较焦虑、没有自信、诚惶诚恐等等的问题,担心自己考不上的问题。这些问题的源头在哪儿?为什么考研会出现这样的问题?考研是属于选拔性的考试,和我们平时遇到的考试不一样,平时考试能够找到旁边的人进行对比,能够看到别人的成绩怎么样。考研来讲,因为时间太长,第一需要你的耐心,第二你找到对比的伙伴,您同等竞争的对手不知道在哪儿?往往一个人不是找不到对手,是不知道对手在哪儿?考研到底是怎么回事?到底和谁竞争?这个问题得清楚的话,相信对考研的心态来讲,有一个比较好的心态。 juF{}J2  
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  真正讲到考研的竞争,真正的竞争对手是你自己,而不是别人,因为别人不管考330分、350分、还是考380分、还是400分,那是别人的事情,如果你进入不了初试赛光看别人是没有用的。在考研之前的那天还是在07年考试漫长的442天的时间,你要做的工作就是要看看我今天比昨天进步了多少,我两大部分学科我每门课在起步阶段大概是多少分、大概是什么水平,我现在达到什么水平,以我报考的目标学校差距有多大,我今天是不是比昨天进步了,自己和自己比,当你自己提高了,你才有可能拿到你自己的分数把别人击败了。这个时候需要我们了解背景信息是往年录取分数线,最好是查两年的,因为查两年才能表明一个趋势,如果查一年的只是静态的,不是动态。如果查两年的话,你可以查出专业课复试线多少,平均考研的大概的情况怎么样,做一个参考的话,在什么意义上做参考呢?就是返回来到你所学的两大部分学科落实到你的公共课,每门儿考多少,这样你才能达到您最后所能考上的进度。你自己所想早的问题就是你自己该怎么办?你自己有没有进行分析,如果做到这点对一般人来讲确实很难,因为考研是一个很漫长的过程,是一个人的战争,没有太多的人来鼓励、安慰你。因此,让你踏踏实实的坐下来、能够稳定下来需要有一个良好的、切合自己的实际状况的学习计划,长期的、中期的、短期的,短期短到什么程度?短到哪个阶段?短到上午应该做什么,下午做什么,如果昨天没有做完的话,今天是不是要补上。另外一个短期内容是某个章节我今天学完了,是不是留半天的时间进行归纳。当你把自己中期、长期、短期的计划制定得非常地详细,并且根据你复习的进度、复习的状态做一个相应的调整时候,按照计划走,坚信你自己这是一种心态,相对来说就比较平和。 I V%VU  
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  考研的任何一个人,在他整个考研阶段来讲,心态的波折一般分为几个情况:如果从3、4月份复习的话,这是复习比较早的同学,他会在7、8月份暑假阶段是他的一个波峰,是他情绪最亢奋的时候,复习状态是最佳的时候。到了9月初的时候,出现一个低谷,暑假阶段是你复习所有学习当中最佳的时段,因为学校没有任何杂事来找你。因此才能形成一个波谷的状态。到了10月份的时候,很善于利用时间来说又是一个波谷,因为学校放长假,这段时间对于考研来说又是一个黄金的时间。在前期所准备的东西,在这个阶段就能够达到质的飞跃,还有一个突破。这个阶段完了到了10月底、11月初的时候,状态又会有一个“疲软”的状态。等到11月初报名的时候,目标已经定为北大的话,那个时候就亢奋起来,那个时候你豪情万丈,又会激励你,这个激励一直会激励到11月底、12月初,这个阶段都会呈现一个非常强势的复习状态。但是,到了12月中下旬的时候,又会出现一个波谷,这样一个波峰、波谷的状态,这个不是我一个人的经验,这是我们好几个同学的积累的经验。在1月份的时候所有人都亢奋了,哪怕在13号晚上看书看不下去的话,睡觉睡不下去的话,满脑子想的都是考研。那个时候需要注意的是你的营养要跟得上,因为考研不仅仅要考智力,还要考你的身体、耐力的问题。 Xb !MaNm)  
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  在整个考研波峰、波谷给大家划分一下,如果作为一种新人来讲,你能够很有效的避免波谷,对你来讲在平均水平就超出了别人。这是心态不稳定很正常的情况,不要夸大。当别人了解以后,别人是那样,我就不那样,我不就胜出来了吗。说心态还要说一下政治方面的一句话,叫“稳定才能求发展”,这就用在考研尤其的重要,中国哲学话当中有一句话“人定生慧”,这个“定”需要计划定下来、心态定下来、生活的规律定下来,这个会很有效的促进心态。同时,这些是从学习方面的来讲的,在学习方面之外的,你还要注意一下影响心态的几个要素:例如找工作、考研、谈恋爱的问题,把这些问题打一个包从头到尾排序一下,看看哪些问题是你考研阶段必须要做的,如果是必须要做的话,不妨花一点时间,你把做这些事情当成考研的调剂,按照重要事情排下来的话,你会发现很多事情是你不需要做的,跟考研无关的把它搁在一边。 9z;HsUv  
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  另外,还有一个比较促进你心态比较平近的,如果今天做了一道数学题、两道数学题都不行的话,你要找一个比你差的同学让他做,如果他做不好的话,你也会很开心。还有另外一个方式,我找一个不会做的,我找一个比我强的人做,如果他做出来的话,他会给你一些打击,这样会激励你自己。这是在考研复习阶段当中,能够找到高效、持久的稳定剂。 '1fNBH2  
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  考研阶段放在人生长河当中看的话,不要让你胆战心惊的,在你人生当中会比有考研更加难的事情,这是让你面对第一个比较严峻的问题。 lJP1XzN_  
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  主持人:说了那么多学习的问题,讲讲当时考研业余生活是什么?怎么放松自己? kc'pN&]r:  
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  吴本文:业余生活很单调,第一件事是吃饭;第二事情是睡觉;第三,因为我习惯性坐在靠近窗户旁边最后一排,最习惯的是把窗户打开,看看外面的风景,有一个比较好的风景是有一个枯藤老树,那个时候我就想它什么时候发芽,我又什么时候发芽,再累的时候,看看学校校园,看看他们在做什么?我又在做什么。没有什么特别多的爱好,比较多的就是吃饭之后,和女朋友散散步、偶尔的放松去听一下音乐,比较的清心寡欲。 _{vkX<s  
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  主持人:最后请吴本文跟考研的同学说几句鼓励的话。 "TV(H+1,z  
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  吴本文:其实考研有人把它说得很凄惨、有人说得很壮烈。我认为考研是一段时间内、一段特殊日子里面的一种生活方式,你要习惯这种生活方式,不管你现在是适应还是不适应,你要被迫、被动的适应这种生活方式,这种生活方式就是和孤独为友、寂寞为伴。不管你以后读研的时候目标是做学问,还是通过硕士这个平台找一份好工作,都没有关系,我们把这个阶段当成一种生活的状态,就是这个阶段所完成的事情。不光在在人生的长河当中考研阶段,比你高考的时候更值得你留恋,因为那是完完全全由你自己在掌控、自己在努力、自己在选择方向的、并且自己朝着目标前行的这段时间,叫“我的地盘、我做主”,当你选择考研以后,你不要后悔、不要犹豫,到这个时候就只有硬着头皮往上上,这是一个比较好的心态,我当时写了十六个字,一直激励我走完最后考研的路:清零心态、拒绝诱惑、恒守目标、誓考北大。再次,祝愿所有的考生在考研路上一路顺风、金榜题名。
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执著追求
别笑我浅溥,天真的以为用一腔真诚就能感动这个冷漠的世界。
也别说我幼稚,竟想用不长的人生去诠释繁杂的红尘。
然而除了真诚,我还能给你什么,的确我真的一无所有!

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