三汤一粥吃掉黑眼圈[图解]

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 aFc'_FrQ  
苹果生鱼汤 _2n/vF;I+_  
@_(@s*4W  
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 AJ1$$c  
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 pS)X\Xyw  
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 Bma|!p{  
枸杞猪肝汤 bDh(;%=  
]~<T` )Hi  
【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 W:( Usy  
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 8; N
}d)*O  
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

为了能吃上这个我也要把黑眼圈熬出来 w [x+2  
嘎嘎