五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。
0Hs|*:Y1D 苹果生鱼汤
jA(>sz 5'Q|EIL 【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
rS0DSGDq 【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
x)UwV 【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
< Z|Ep1W 枸杞猪肝汤
^T.E+2=>z Q.Aw2 【组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
=0-
$W5E 【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
i%{3W:!4t 【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。