躺着看电视都有哪些危害？

躺着看电视时，人们被故事情节所吸引，头部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬。表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出现背部和胸部疼痛。
   
    通常，躺在床上看电视时，人的躯体活动比较少，头部也会经常保持一种姿势不动，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错位、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。
   
    据报道，有专家提醒说，不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。因此千万不要为图舒服而总躺着或者靠在沙发扶手上看电视。正确的看电视姿势应该是采取坐位，而且尽可能每看15分钟就要活动一下颈部，变换一下姿势。