社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行 社区论坛任务 迷你宠物
  • 2959阅读
  • 2回复

枸杞泡开水有减肥奇效

发帖
9
铜板
6
人品值
0
贡献值
0
交易币
0
好评度
9
信誉值
0
金币
0
所在楼道
瘦身体验分享
  1.下定决心,建立信心
  减肥是件需要意志力的事情,良好的信心可说是减肥成功的要害,相信我,除非一些病理原因,这个世界上没有减不下去的人,只要你有信心!
  2.控制饮食,绝不贪吃
  管住自己的嘴巴。建议在吃东西前先背诵食物成分,比如西菜花,那是植物纤维,对健康很有好处且不会长脂肪,但注重一定要清蒸了吃,连“上汤”都不可以!因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分。
  3.牢记4句运动口诀
  能站着绝不坐下,能坐下绝不躺下,能走路就不乘车,能走楼梯绝不乘电梯!
  4.天天只喝枸杞子泡水或者白水
  天天用枸杞子泡白水,能清热解毒生津明目,不仅保健而且绝对能够减掉油脂。

评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
http://shop33645432.taobao.com
级别: 终身会员
发帖
6042
铜板
3334
人品值
563
贡献值
4
交易币
-10
好评度
5883
信誉值
0
金币
0
所在楼道

只看该作者 1 发表于: 2008-08-09
哇。真的吗?我要试试看
Say goodbye!
级别: 终身会员
发帖
9094
铜板
436
人品值
455
贡献值
192
交易币
0
好评度
4349
信誉值
1
金币
0
所在楼道

只看该作者 2 发表于: 2008-08-09
引用
引用第1楼minikid于2008-08-09 11:48发表的  :
哇。真的吗?我要试试看
天青色等烟雨
而我在等你。。。

描述
快速回复

您目前还是游客,请 登录注册
温馨提示:欢迎交流讨论,请勿纯表情、纯引用!
认证码:
验证问题:
10+5=?,请输入中文答案:十五