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[分享]心情不好时做这25件事

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1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

2、拥有一两个知心朋友。

3、犯错误后可别过度内疚。

4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。

5、不必事事、时时进行自我责备。

6、有委屈不妨向知心人诉说一番。

7、常对自己提醒:该放松放松了。

8、少说“必须”、“一定”等硬性词。

9、对一些琐细小事不妨任其自然。

10、不要怠慢至爱亲朋。

11、学会“理智”地待人接物。

12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。

15、常常看相册,重温温馨时光。

16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。

17、每晚都应洗个温水澡。

18、卧室里常常摆放有鲜花。

19、欣赏最爱听的音乐。

20、去公园或花园走走。

21、回忆一下一生中最感幸福的经历。

22、结伴郊游。

23、力戒烟酒。

24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

25、作5分钟的遐想。
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只看该作者 1 发表于: 2006-08-24
谢谢楼主了 以后就照做了 呵呵
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只看该作者 2 发表于: 2006-08-24
有什么好谢的``
帮我顶就是了```
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只看该作者 3 发表于: 2006-08-24
恩 你的沙发要留给我啊
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只看该作者 4 发表于: 2006-08-24
没事```
我坐做板凳也不错``
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只看该作者 5 发表于: 2006-08-24
今天很绅士!有进步!
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只看该作者 6 发表于: 2006-08-24
每天也有进步`````````
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