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【女性必看】拥有魔鬼身材的方法之一

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所在楼道
女人,没有一位不想拥有魔鬼般的身材的。

女人,三分靠姿色,七分靠打扮,然而身材是没办法通过打扮能弥补的

在此介绍各位一个拥有魔鬼身材的方法—— 瑜 伽

瑜伽 ,各位想必都有所知晓,但是大家都只是知道有瑜伽这个词而已,自己练过的人很少。事实上瑜伽是最科学、最富有逻辑性和实践性的减肥方法。错,不应该说减肥,应该说是最好的拥有魔鬼般身材的方法。

在东南亚,瑜伽跟减肥就是同义词。瑜伽还能能消除焦躁和烦杂情绪,使人保持一种舒畅宁静的状态;瑜伽师们认为,人体很多关节和内脏的疾病都是因为姿势失调造成的。通过瑜伽,能够使每一个细小关节,脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个平衡的状态。其结果就是让你体态优雅,看上去很有气质;刺激内分泌系统,维持内分泌平衡。瑜伽的好处就在于它既有整套功法练习,也有单个功法练习,花的时间少,见效快。比如说你便秘,每天花五分钟的时间练习一下猫儿功,就能根除便秘的习惯;此外还能调节身心,改善亚健康状态。

所以,一个完美的女人等于相貌 = 七分打扮  身材 = 七分瑜伽 ,也就是每天花上与打扮同样多的时间练练瑜伽,身材就能很完美了。

当然我不是在给XX瑜伽公司达广告,坑蒙各位女性朋友花高额的学费去学瑜伽, 大家想想,当走在大街上的每位女性都成为一道美丽的风景线时,这个世界是多么的美好。
现在网上免费学瑜伽的网站到处都是,推荐一个免费学瑜伽的视频网站连接:
http://www.uusee.com/channelpage.php?uri=uusee1026
看不了的在这个地址该网站的播放软件(性命担保不是流氓软件):
http://www.uusee.com/zt/tuiguang/download.htm?u=bbs3&c=1&d=0
如果大家有更好的学瑜伽的地方,请回帖分享!
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