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[分享]吸烟“三伴”损健康

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    吸烟有害健康,这是男女老幼都知道的常识,可是在日常生活中,却有不少的烟民以吸烟“三伴”为乐事,对于健康来说,确是“祸不单行”。
  吃饭伴吸烟
  吸烟人每以“饭后一支烟,赛过活神仙”为惬意。殊不知,饭后代谢机能旺盛,血流加速,使多脏器处于吸收物质的最佳状态,据血液化验测试,饭后吸一支烟,比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。
  饭酒伴吸烟
  酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒,不知是烟助酒兴,还是酒助烟兴。人们大概不知道,烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质,在吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油,会因酒精而被充分溶解,并随着饮酒时扩张血管和加速血液循环,将毒物迅速吸收再扩散全身,足见于健康来说,烟酒两不误是最大的失误。
  入厕伴吸烟
  在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为品烟而是防臭。其实,这无异于掩耳盗铃,充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”,反倒会因为吸烟后的深吸气,将更多有毒的氨气吸入体内,而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。
  综上述所,希望烟民们为了健康,放弃吸烟,全社会都动员起来,形成一股强大的规劝戒烟和不吸烟的宣传力量,共同做好戒烟工作。
   (作者系中国吸烟与健康协会会员、退休干部)
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