一、 服装篇 V+24- QWh
}NCvaO
1、 冲锋衣裤 ;#9| l=
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 Hz8`)cv`
2、 抓绒衣 f'O vG@
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 n *~
3、 排汗内衣 ef&@aB
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 >e;STU
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） Jt6J'MOq
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） bFezTl{M
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） 5V~p@vC x
A= UIN!
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 Fz&ilB
0@ lC5-=
二、 鞋袜篇 &|}IBu :T
L_"(A
#H:
1、 徒步登山鞋 T ''+zk
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ Ts .Z l{B
2、 轻便运动休闲鞋 ATM:As:<@
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 +[/47uFbI
3、 运动凉鞋 g@i>R>
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 L5 9oh
4、袜子 |ozoc"'
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 6;frIl;
5、 雪套 z L'IN)7MU
在雪地或者泥泞路段很管用 % D(prA_w
;&6PL] /d
三、 帽子、手套、眼镜 ;-pvc<_c<
h5rP]dbhXU
1、 遮阳帽 n/oipiYx
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 v\(m"|4(i
2、 抓绒帽 C'/M/|=Q#
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 _SC
3、 薄手套 ?vn 0%e868
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 i
`QK'=h[
4、 厚手套 ZT"|o\G^Q
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 7.
9s.*
5、 眼镜 ynZ[c8.
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 ;K\N
6、雪镜 C6UMc}
9h
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 >Y-TwD aE
V/}>>4
四、 背包篇 ^[}0&_L
w
0j!ke1C&C
1、 大背包 8V|jL?a~
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 ;Z1U@2./
2、 小背包 DJYXC,r
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 !Vr45l
3、 腰包或挎包 =j+oKGkoCa
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 Ge:-|*F
4、 摄影包 6~h1iY_~
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 M1 ]6lg[si
YD46Z~$
五、 野营篇 _8b]o~[Z+
{IPn\Bka
1、 睡袋 ;q,)NAr&
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 b q3fiT9
2、 帐篷 BQ9`DYI b
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 bI]UO )
3、 帐篷地席 f:[d]J |
保护你的帐篷底面，免受磨损 w}W@M,.^
4、 防潮垫 &O6;nJE I
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 m/hi~. D9
5、 铝膜地席 YNC0Z'c9
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 qN1 -plY
#Emff VtY
六、 照明篇 j&[.2PW\
u1) TG "+0
1、 头灯 W]D`f8r9
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 {nPkb5xbW
2、 手电 u@bOEcxK
作为备用的照明，还是比较可靠的 VUy)4*
3、 营灯 J`+`Kq1T
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 hGA!1a4 c
4、 防风打火机 < [S1_2b.t
用处不小，应急时做照明不错 }.MoDR3\
5、 防水火柴 oB j>9I;
也是应急之用 NB+$ ym
X4 } `>
七、 炊事篇 1R2o6`_
/%uZKG P
1、炉头 c. T B8Ol
让你在野外可以吃到热的东西 /;<e.
2、气罐 _7=pw5[
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 J[<pZ
[
3、套锅 WE 5"A|
=
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 "6E1W,|{
4、小钢杯 loeLj4" "
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 _)#=>$k\
5、烧烤炉 O,=Q1*c,&
腐化用品 =tS[&6 /
6、喷枪 TDl!qp @
点篝火 !#c[~erNZ
7、火石 yL ;o{
G
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 V5yxQb
vfJ3idvo*w
八、 水具篇 oD W<e'Jm
I( ^jOgYU
1、 户外水壶 d4p{5F7]^
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 ^A 11h 6I
3、 水袋 u+z .J4w
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 K=m9H=IX~T
4、 保温水壶 'H Q7
|Je
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 hi {2h04
5、 净水器 _H4$$
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 9 {O2B5u1
6、 净水药片 KH2F#[
!Lw
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 ol?z<53X]
Q{qj
4-]Do?
九、 通讯篇 -7-Fd_ F8
BrNG%%n
1、 手机 $Yx6#m}[M
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 z*M}=` M$
2、 对讲机 :]B%
>*;}
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 P"R97#C
3、 GPS _.d}lK3$2
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 \3H<z@;
4、 求生哨 (30<oE{
携带方便，也可作为团队联系方法之一 t$]&,ucW#
`ICcaRIN8I
十、 其他篇 =2RhPD
<qbZG}u
1、 登山仗 M^j<J0(O
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 F!OOrW]p0
2、 洗漱包 a%7"_{s1
用处不说了，井井有条而已 1<LC8?wt
3、 个人卫生 %_B:EMPd
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 , @%C8Z
4、 背包雨罩 -H1"OJ2aF
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 &YT_#M
5、 背包捆扎带 ?ID* /u|X
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 v !< PDw2'
6、 地图 hmK8j l<6
无论是长途还是短途，都用得着的工具 j+_S$T8w
7、 小快挂 \6`v.B&v
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 2
) TG
8、 指南针 $ZQl IJZ
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 6 QN1+MwB
9、 军刀 8- dRdQu]
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 YPF&U4C N
10、 户外手表 l `fW{lh
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 8 A2if 9E3
11、 头巾 w1wXTt
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 k~0#'I9
12、 防水袋 =4frP *H?
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 PHQ{-b?4t
13、 证件袋 $.oOG"u0]
贴身放重要的证件或钱财 0s 860Kn
14、 小型望远镜 |7rR99
增加你的视力所及范围 P['X<Xt8
15、 针线包 IXGW2z;
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 [ 3$.*
16、 笔记本 tO?21?AD D
记录你旅行的心情或帐务的需要 7*zB*"B'1t
17、 备用电池及充电器 qTyg~]e9(
很多东西用得到电池 KK:N [x
18、 充气枕 u$W Bc\ j
长途坐车或飞机时的理想伴侣 Cn abD{uTf
19、折叠铲 '"oo; `g7
平整营地 > ?S\ ~Y
20、冰爪和冰镐 x Z|&/Ci
冰雪环境中使用 = y?#^
21、 药品 h6g=$8E
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 |n+ #1_t%
22、 备用食品 |.1qy,|!X
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… 98BYtxa
