一、 服装篇 |O)ZjLx
%!-t7K^mFq
1、 冲锋衣裤 gkt lwiCZ
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 H @zZ[
2、 抓绒衣 x&u@!# d]
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 rZ.=L q
3、 排汗内衣 ik?IC$*n3i
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 u m]N]cCD`
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） "i&n;8?Y
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） `0W"[BY
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） #p;<X|Hc}8
%r6_[ 'T
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 [-#1;!k
H/[(T%]o
二、 鞋袜篇 YH%U$eS#g
<oP`\m
1、 徒步登山鞋 G,Y ctv
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ B^/Cx
2、 轻便运动休闲鞋 hC{2LLu;n
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 G M;uwL#
3、 运动凉鞋 -$%~EY}
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 X_JC1
4、袜子 <MO 40MP
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 %NlmLWF.
5、 雪套 >~_>.R+{
在雪地或者泥泞路段很管用 u-n$%yDS
nWYfe-zQxg
三、 帽子、手套、眼镜 tIBEja^l
JKp@fQT *
1、 遮阳帽 : +^`VLIf
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 >4>.
Ycp
2、 抓绒帽 PMQ31f/zf
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 e6jdSn
3、 薄手套 |M<R{Tt}nf
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 gi@&Mr)fS
4、 厚手套 hI<$lEB
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 ;SA+| ,
5、 眼镜 W^:g_
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 A-\n"}4
6、雪镜 (|6!pQ7
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 rY6bc\?`x
+ C`vO5 \0
四、 背包篇 2j>C4Ck
}?GeU
Xhy
1、 大背包 ]%Whtj.,x7
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 xr)m8H
2、 小背包 C}XB%:5H5
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 %HZ!s
`w_
3、 腰包或挎包 qP%[ nY
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 P!~&Ei
4、 摄影包 kP~ ;dJD
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 OJcI0(G
rPW 9lG
五、 野营篇 ON_G D"
y3V47J2o
1、 睡袋 !Nh q)i
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 = 6w(9O
2、 帐篷 v}z{OB
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 {}PBYX R
3、 帐篷地席
w$I$xup
保护你的帐篷底面，免受磨损 7XIG ne%v
4、 防潮垫 9 VTE?,
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 Q F_K^(
5、 铝膜地席 @)@ hzXQ
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 GZFLJ u
lFM'F [-?-
六、 照明篇 g!;Hv
>\!>CuU
1、 头灯 .3,Ow(3l
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 oakm{I|k}
2、 手电 } JWk?
作为备用的照明，还是比较可靠的 Uefw
3、 营灯 w`0r`\#V/
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 RE: $c!E!
4、 防风打火机 h<2O+"^
用处不小，应急时做照明不错 B7qiCX}pD
5、 防水火柴 |a Ht6F
也是应急之用 Rh# TR"
2KmPZ&r
七、 炊事篇 OK9D4
7X
>*mLb p"
1、炉头 J $<g" z3
让你在野外可以吃到热的东西 ViT$]Nv
2、气罐 [R[Suf
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 M}6? |ir
3、套锅 YVLaO*( f
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 jG3i
)ALx
4、小钢杯 NCysYm t
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 lN^} qg><
5、烧烤炉 5zBsu lRt
腐化用品 nK9A=H'Hc
6、喷枪 XmoS$ /#"
点篝火 y/@.T\p
7、火石 &Ex Yul
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 # nh;KlI 0
0Sz iT M
八、 水具篇 Dy@f21+
k/#& ]8(
1、 户外水壶 xem:#>&r
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 C[O \aW
3、 水袋 >m{ )shBX
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 9m
fYB
4、 保温水壶 Z*|qbu)
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 ^Cwz A B
5、 净水器 ,2%> e"%
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 q|%(47}z
6、 净水药片 "syf@[tz7
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 daZY;_{"o
t XTa>Q
rX#} 2
九、 通讯篇 a{6rQ
d(L u|/~
1、 手机 n'JwT!
A
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 l~M8 6 h
2、 对讲机 3y?ig2
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 @3K 4,s
3、 GPS &4yI]
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 d\V\,% &.
4、 求生哨 k]"Rg2>%
携带方便，也可作为团队联系方法之一 h30~2]h H
xXu/CGzG
十、 其他篇 08S| $_
7oDr`=q1]r
1、 登山仗 O(otI-Lc
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 -)aBS3
2、 洗漱包 3L4lk8Dd
用处不说了，井井有条而已 QP?Z +P<
3、 个人卫生 qf9.S )H1Z
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 ,bCPO` 45
4、 背包雨罩 9 frS!AQ
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 -C5Qh &~W
5、 背包捆扎带 q7wd9 6G:
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 _~ DFZt@T
6、 地图 F[c;iM(^
无论是长途还是短途，都用得着的工具 M#d_kDMw
7、 小快挂 ;#!`c gAh
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 8+uwzBNZ:
8、 指南针 Ajhrsa\~a
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 R)#D {/#FW
9、 军刀 gRKmfJ*u
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 }{S W~yW
10、 户外手表 0%+T U4Xx
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 Fp06a!7<
11、 头巾 Y=4 ,d4uu
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 lBL;aTzo
12、 防水袋 (6?pBdZ
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 "S^;X
@# v
13、 证件袋 'UT 4x9&z
贴身放重要的证件或钱财 WFg'G>*
14、 小型望远镜 ^[8e|,U
增加你的视力所及范围 |]]Xee]
15、 针线包 s%J|r{F6
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 vu YH+
16、 笔记本 |jaUVE_2[
记录你旅行的心情或帐务的需要 %n9}P ,
?
17、 备用电池及充电器 Om{[ <tL
很多东西用得到电池 U^ ~K-!0
18、 充气枕 3`k 1
长途坐车或飞机时的理想伴侣 yc4mWB~gyU
19、折叠铲 c:51In|~{C
平整营地 w r8n*Du
20、冰爪和冰镐 F)Yn1&a #H
冰雪环境中使用 ?Gj$$IAe
21、 药品 n\.K:t[:
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 As 1E r[>
22、 备用食品 klKAwC Q,
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… =2)5_/9au
