一、 服装篇 K4H U 9!
9rCvnP=
1、 冲锋衣裤 RfZZqe U
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 09r0Rb
2、 抓绒衣 B(omD3jzN
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 .L vg
$d
3、 排汗内衣 R3[H#*gF<
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 }gf s
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
J yfWy
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） opQ d ym
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） Gx$rk<;ZW
=V ctG>ct|
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 _F"o0K!u
Py3Y*YP
二、 鞋袜篇 :We}l;.jQ
2". ^Ma^D!
1、 徒步登山鞋 RyJN=;5p
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ w|;kL{(W
2、 轻便运动休闲鞋 9T#JlV
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 q Xb{A*J
3、 运动凉鞋 jDaWmy<ha
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 }I Rx$ cKV
4、袜子 cl4Vi%
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 I |{A&G}|q
5、 雪套 #hN p1y2
在雪地或者泥泞路段很管用 % U4w@jp
N?7vcN+-t)
三、 帽子、手套、眼镜 E JbFo682
] VN4;R
1、 遮阳帽 E@f2hW2
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 0(
s
io\
2、 抓绒帽 yD0,q%B`}
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 f a9n6uT
3、 薄手套 +&T;jad2
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 : N3'$M"
4、 厚手套 bc ".R]
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 ^J([w ~&
5、 眼镜 [CfA\-gx<f
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 _QhB0/C
6、雪镜 kH)JBx.
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 pxF<L\L?:
|H,g}XWMU
四、 背包篇 HfF4BQxm
G?y'<+Awt
1、 大背包 0B4&!J
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 )ZU=`!4
2、 小背包 .Fz5K&E=
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 C&\vVNV;9
3、 腰包或挎包 4s Vr]p`
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 m-~ eCFc
4、 摄影包 , r,~1oV<"
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 lu GEBPi
ATeXOe
五、 野营篇 V!'N:je
xTnd9'Pk`:
1、 睡袋 Wgh4DhAW
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 K{
s=k/h
2、 帐篷 `%2e?"OOJ
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 x bG'![OX
3、 帐篷地席 pearf2F
保护你的帐篷底面，免受磨损 XZcT-w 7
4、 防潮垫 4b" %171
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 [ imC21U
5、 铝膜地席 3wS{@'
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 (okCZ-_Jn
FmAL mS
六、 照明篇 s $ ONht
[_3Rhp:
1、 头灯 bw@Dc T&,
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 x04J U$@
2、 手电 =A6/ D
作为备用的照明，还是比较可靠的 ;w(]z
3、 营灯 J,s)Fu\j@
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 I5"ew=x#
4、 防风打火机 728}K^7:
用处不小，应急时做照明不错 67I6]3[ Z
5、 防水火柴 lR!Sdd} -
也是应急之用 8ycmvpJ
K>k MKd1
七、 炊事篇 qAH@)}
h(,SAY_
1、炉头 :<%q9)aPf`
让你在野外可以吃到热的东西 L3Leb %,!
2、气罐 GHHErXT\a
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 WgdL^PN(h
3、套锅 >'i
d/
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 #vy:aq<bjE
4、小钢杯 p{j
}%) 6n
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 PN{l)&K2.
5、烧烤炉 %Fc, $ =
腐化用品 F|*{Ma
6、喷枪 w 5l:^^zF(
点篝火 <z N
7、火石 k]<
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 3G9YpA_}X
? ~rF3M.=|
八、 水具篇 $]CZ]EWts
5_+vjV;5
1、 户外水壶
6h
N~<
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 6Q,-ZM=Z_p
3、 水袋 M}4%LjD
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 [L1pDICoy
4、 保温水壶 cL&V2I5O
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 I)ub='+&;
5、 净水器 'kc_OvVA
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 rt%.IQdY
6、 净水药片 b .k
J&c
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 ze
Qgg |;
@v9 PI /c
A)En25,X
九、 通讯篇 W|@EK E. k
: j&M&+
1、 手机 @EzSosmF
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 =+q9R` !L]
2、 对讲机 OiX>^_iDt
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 CG IcuHp
3、 GPS @FL?,_,Y{
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 .-+_>br~
4、 求生哨 p5^,3 &
携带方便，也可作为团队联系方法之一 QthHQA
ks7g*; 3{@
十、 其他篇 X 'Q$v~/
Pze$QBNoRd
1、 登山仗 $rDeI-)S
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 KotJ,s]B
2、 洗漱包 s;q]:+#7g
用处不说了，井井有条而已 eX 9{ wb(
3、 个人卫生 ,+P!R0PNH
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 `h12
4、 背包雨罩 [P2$[|IM
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 y]9
3z!#Z
5、 背包捆扎带 7X. rGJZq
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 R-J\c+C>W
6、 地图 XJsHy_6
无论是长途还是短途，都用得着的工具 qSj2=dlW
7、 小快挂 6}
!n0
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 xh [Mmq/R
8、 指南针 `@ULG>
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 O^hWG ~ o
9、 军刀 4)+MvKxjS
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 `?{QCBVj
10、 户外手表 y5iLFR3z
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 )I{41/_YA
11、 头巾 M *BDrM
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 >|!F.W
12、 防水袋 !>-cMI6E
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 O^|dc=
13、 证件袋 rH8^Fl&jT
贴身放重要的证件或钱财 t>f<4~%MJ
14、 小型望远镜 E"bYl3
增加你的视力所及范围 R_\{a*lV0
15、 针线包 C_=! ( @`8
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 -EFtk\/
16、 笔记本 }rsD$
记录你旅行的心情或帐务的需要 5b3Wt7
17、 备用电池及充电器 _ 0%s YkUc
很多东西用得到电池 jI( ~\`
18、 充气枕 %)8`(9J*
长途坐车或飞机时的理想伴侣 UvRa7[<y%%
19、折叠铲 Rv
?G o2
平整营地 9r@r\-
20、冰爪和冰镐 r^-3( 77n
冰雪环境中使用 ?JDZ DPVJ)
21、 药品 #o_`$'>
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 ChF:N0w?
p
22、 备用食品 $-YS\R\9x
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… g4! zH};n
