一、 服装篇 kO1.27D
"CS {fyJ
1、 冲锋衣裤 {nl]F
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 Oyfc!
2、 抓绒衣 f]P&>j|
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 $U{ \T4
3、 排汗内衣 @ D<KG
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 |~6X:
M61
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） !3E
%u$-}
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 4V$DV!dPQ}
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） - %ul9} .
3A~53W$M
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 t1y
hU"(J
3 19 &:
二、 鞋袜篇 L} >XH*
zsQhydTR
1、 徒步登山鞋 `#X\@?'5
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ jK#[r[q{
2、 轻便运动休闲鞋 d"7 l<y5
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 ev bqBb21b
3、 运动凉鞋 4bT21J37
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 ) \iO wA
4、袜子 sz5&P )X
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 rQW&$M
5、 雪套 G^Z
SQ!
在雪地或者泥泞路段很管用 FG?69b>
R V*7? y%3
三、 帽子、手套、眼镜 ~"oxytJ
0K0[mC}ZwM
1、 遮阳帽 yAge2m]<B
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 h4j{44MT
2、 抓绒帽 =bVaB<!
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 >
xc7Hr~
3、 薄手套 _N.N?>
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 >bKN$,Qen
4、 厚手套 ql|ksios
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 hXvg<Rf
5、 眼镜 8veYs`
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 Rf &~7h'+
6、雪镜 !9$xfg }
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 [Rqv49n*V
]5!}S-uJq
四、 背包篇 fgb%SIi?
Nb) )_+/
1、 大背包 LI>tN R~
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 Bf &,A COf
2、 小背包 `%8by y@$
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 Lyx \ s;
3、 腰包或挎包 Y #'?3
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 l P4A?J+Q
4、 摄影包 R'#[}s
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 b*-g@S
[OH9/ "
五、 野营篇 sC8C><y
H#/}FoBiS
1、 睡袋 LK
" 47
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 .?gpI Zv
2、 帐篷 wKjL}1.k
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 \]uo^@$bm
3、 帐篷地席 V b=Oz
保护你的帐篷底面，免受磨损 YS}uJ&WoF
4、 防潮垫 0;*1g 47\
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 h\ZnUn_ J
5、 铝膜地席 e i L
;
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 N2 !HkUy2
|.A#wjF9
六、 照明篇 cU,]^/0Y
B( ]=I@L=W
1、 头灯 M EOVw[hO
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 "?I ]h
2、 手电 B&l5yI
b
作为备用的照明，还是比较可靠的 H_RVGAb U
3、 营灯 =Q % F~
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 dS7?[[pg9
4、 防风打火机 ;C1 ]gJZ,
用处不小，应急时做照明不错 <2cl1Fb
5、 防水火柴 Et\z ^y
也是应急之用 +="?[:
Iz'*^{Ssm
七、 炊事篇 (lDbArqy
J|DID+M
1、炉头 3y}0J @
让你在野外可以吃到热的东西 H
/E.R[\+x
2、气罐 /V66P@[>
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 J #tGQO
3、套锅 67/&AiS?
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 <&n\)R4C1
4、小钢杯 p'lL2 n$E
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 /cPe zX
5、烧烤炉 Ax D&_G T
腐化用品 95.m^~5
6、喷枪 3JB?G>\!
点篝火 D^( Nijl9U
7、火石 }i32
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 HPGMR4=ANS
DKd:tL24&
八、 水具篇 NaeG2>1
x|#R$^4CY
1、 户外水壶 dgLE/r?
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 nLn3kMl4
3、 水袋 $^ \8-k "
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 ZK =`Y@
4、 保温水壶 ?a ~59!u
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 W^}fAcQKH
5、 净水器 I]HrtI
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 LKCj@N dV
6、 净水药片 7Eo a~
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 h J*2q"
Lh0qB)>
&5 ]&6TD6
九、 通讯篇 FLT4:B7
;pK/t=$
1、 手机 =!rdn#K H
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 [TUy><Z
2、 对讲机 9M3XHj
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 h n:
3、 GPS 7Y `/w$
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 ~x:\xQti
4、 求生哨 Ks|qJ3;
携带方便，也可作为团队联系方法之一 +Y7"!wYR>
m+y5Q&;f
十、 其他篇 QnsD,F; /
jV 83%%e
1、 登山仗 8lG@8tbW^
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 H_*;7/&
2、 洗漱包 q~*9A-MH
用处不说了，井井有条而已 oBfh1/< <a
3、 个人卫生 \-X Qo
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 Wn61;kV_)
4、 背包雨罩 PuKT0*_ 7
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 OEz'&))J
5、 背包捆扎带 dso6ZRx
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 .M3]\I u
6、 地图 V6opV&
无论是长途还是短途，都用得着的工具 nVkPYeeT
7、 小快挂 <m;idfn
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 H/qv%!/o
8、 指南针 blbL49;
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 PL;PId<9w
9、 军刀 `zQ2 i}Uju
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 b`?$;5
10、 户外手表 oMM+af
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 @'go?E)f
11、 头巾 >=G-^z:
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 /oA=6N#j
12、 防水袋 u\LbPk
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 *G'R+_tdE
13、 证件袋 |?zFm
mh
贴身放重要的证件或钱财 &Nvva qJ
14、 小型望远镜 \UBTNY,
增加你的视力所及范围
58S > B'
15、 针线包 {bQi
z
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 in>Os@e#
16、 笔记本 0)@7$Xhf
记录你旅行的心情或帐务的需要 AoL2Wrk]\B
17、 备用电池及充电器 2vb {PQ
很多东西用得到电池 =" ~yD[S
18、 充气枕 p6UPP|-S
长途坐车或飞机时的理想伴侣 Fj q~^_8
19、折叠铲 SSoD}N
平整营地 QqpXUyHp[
20、冰爪和冰镐 7w}PYp1Z'~
冰雪环境中使用 XTzz/.T;Z
21、 药品 ^0 z WiX
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 BKd03s=
22、 备用食品 BZ2frG\0&I
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… wrORyj
