一、 服装篇 xJ#d1[kzo
th;{V%:LW
1、 冲锋衣裤 : q#Xq;Wp
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 sI{ M
2、 抓绒衣 0 $ ,SF3K
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 ZK >WW
3、 排汗内衣 _/i4MtM
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 n2 iJ%_zp
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） ty8v
6J#
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） ")d`dj\o
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） d_IAs
&mb{.=
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 &Z`#cMR{H
hCC<?5q
二、 鞋袜篇 (1# J%
Q%xC}||1s"
1、 徒步登山鞋 C=eF.FB;'
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ yu ;P +G
2、 轻便运动休闲鞋 xg3 :} LQ
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 \B,(k<
3、 运动凉鞋 B)0i:"q
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 {{QELfH2
4、袜子 O#F4WWF
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 @3zg=?3
5、 雪套 !QvZ<5(
在雪地或者泥泞路段很管用 G K7![p
? #fu.YE\
三、 帽子、手套、眼镜 E{|W(z,
R6] Gk)5
1、 遮阳帽 xL\ 0B,]
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 thI
F&
2、 抓绒帽 >r !|sC
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 $m/)FnU/
3、 薄手套 ZjF 4v
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 oz,e/ v8~
4、 厚手套 C#Na&m
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 NuQdSj_>
5、 眼镜 zzX_q(: S
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 b45-:mi!&#
6、雪镜 ~{jcH
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 U
H*r5o3
d~i+
I 5
四、 背包篇 sVOyT*GY
|a Vn&qK
1、 大背包 t+!$[K0/
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 hpD!2 K 3>
2、 小背包 'h,VR=e<
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 ` Tv[DIVW
3、 腰包或挎包 "$YJX1u3
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 [D\k^h
4、 摄影包 =w{Z@S(ukz
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 vkri+:S3
lE4HM$p
五、 野营篇 _sTROd)Vh
=`H@%
1、 睡袋 ' F9 jq
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 tM'P m
2、 帐篷 =Jyu4j *}
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 iMDM1}b
3、 帐篷地席 Xg;}R:g '
保护你的帐篷底面，免受磨损 }khV'6"'|
4、 防潮垫 ~ v|>xqWV
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服
2*^j
5、 铝膜地席 xD~5UER
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 DK: o]~n
J^Wa8Q;9lX
六、 照明篇 ddJe=PUb
/7Cc#P6
1、 头灯 K3#@SY j
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 8|l\E VV6
2、 手电 L? mrba y
作为备用的照明，还是比较可靠的 n<z [J=I
3、 营灯 %D\[*
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 3
:<WY& 9
4、 防风打火机 l*d(;AR
用处不小，应急时做照明不错 T?ZRiR)@
5、 防水火柴 GLeK'0Q@
也是应急之用 f Sa"% 8%
1S CR.@ k<
七、 炊事篇 {tYZt4!{ ^
U@uGNMKR
1、炉头 w"Gm; B4
让你在野外可以吃到热的东西 of%Ktm5Qi
2、气罐 @1o/0y "
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 C26>BU<
3、套锅 3u*4o=4e
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 \o*5
4、小钢杯 ) <h*eS{
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 R6;=n"Ueb
5、烧烤炉 P2#XKG
腐化用品 K8GP@yD]M
6、喷枪 P-y jN
点篝火 <7/R,\Wg~
7、火石 7QiIiWqIWC
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 `ZyI!"
/
F4z g3
八、 水具篇 e> e}vZlX
!>..Q)z
1、 户外水壶 @t Nz Q8
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 R;uvkg[o
3、 水袋 8]/bK5`
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 _E@ 2ZnD2
4、 保温水壶 hK L4cpK4
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 f!Y?S
5、 净水器 X86O lP)eX
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 Jh,]r?Bd
6、 净水药片 R3gdLa.
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 cUKE
Hq:X{)"
CQ F:Rnb
九、 通讯篇 5Ha9lM2gh
g+vva "
1、 手机 R O+GK`J
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 Lo{
E:5q
2、 对讲机 S&Zm0Ku
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 %[Wh [zZy
3、 GPS \XCe22x]
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 ^c"jH'#.L
4、 求生哨 !Xf5e*1IS
携带方便，也可作为团队联系方法之一 `u3EU*~W
BC&S> #\
十、 其他篇 )~)J?l3 {
le|~BG hL
1、 登山仗 UZ\u ;/}
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。
4":KoS`,j
2、 洗漱包 _|kxY '_[8
用处不说了，井井有条而已 kCWV r
3、 个人卫生 YxYH2*q@
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 >JHryS.j$4
4、 背包雨罩 j4gF;-m<
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 g:g\>@ Umo
5、 背包捆扎带 -$,TMqM
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 t3 8m'J :>
6、 地图 BO~ 0ON0
无论是长途还是短途，都用得着的工具 HVR /7&g
7、 小快挂 x
nsLf?>]
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 AifWf2$S
8、 指南针 <'y?KiphL
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 )B"jF>9)[
9、 军刀 ]sf7{lVT
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 :%t U'w
10、 户外手表 6iVxc|Ia
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 6M @[B|Q(
11、 头巾 Ra)3+M!x
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 Y2N >HK0
12、 防水袋 ?PuBa`zDE
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 '}ptj@,
13、 证件袋 \=VtHu92=
贴身放重要的证件或钱财 ;w{tv($$
14、 小型望远镜 ^me-[
5
增加你的视力所及范围 u%&`}g
15、 针线包 SD "FErJ
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 Yg]-wQrH
16、 笔记本 dI. WK@W'o
记录你旅行的心情或帐务的需要 w1Nm&}V
17、 备用电池及充电器 g0xuxK;9c
很多东西用得到电池 "h{q#~s
18、 充气枕 hO\<%0F
长途坐车或飞机时的理想伴侣 .F4 >p=r
19、折叠铲 GFj{K
平整营地 =)0,#9k U]
20、冰爪和冰镐 OcR$zlgs[v
冰雪环境中使用 %<\vGqsM
21、 药品 mitHT :%r2
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 h]IxXP?h[
22、 备用食品 1OG x>J6
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… |s7s6k)mm
