[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 LS?hb)7  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal bG>pm|/  
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　　主材料 GD|uU  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 )vsiX}3  
　　副材料 K,' ]G&K  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 Zb7KHKO{  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 (^eS
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　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 IR>^U  
　　調味料 .F.4fk  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 l_u1 ~K  
　　梅子汁1/2大匙 |nXs'TO'O  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 MyuFZ7Q4$  
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　　01 湯頭 [S":~3^B6  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 >E?626*  
　　並將湯冷卻. W)V"QrFK  
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　　02 燙海帶 $dci?7q  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 #:{PAt  
　　用水沖幾次 UioLu90 P  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 E/LR(d_  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 1bd(JL  
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　　03 其它材料 %\[LM$f{z  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 R|8)iW^  
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　　03 準備其它材料 Yv9(8  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 G[6V=G  
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　　05 冷湯調味 6ndt1W z  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 j$zw(EkN  
　　醬油,鹽巴等調味 ,jbj-b(  
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　　06 完成 <<v,9*h  
　　碗裡放入調好味的材料 vgHMVzxj  
　　在倒入05的湯頭 +WK!}xZR  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦