[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 Tj=@5lj0  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal *}Rd%'  
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　　主材料 h([qq<Lzs  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 \3whM6tK  
　　副材料 XlJ+:st  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 5D>cbzP@  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 XQcE ZJ2  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 S9 @*g3  
　　調味料 5K00z?kD2V  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 Y{L|ja%9?  
　　梅子汁1/2大匙 10
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　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 iBCIJ!;  
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　　01 湯頭 Hr/J6kyB)  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 Z$S0X$q}  
　　並將湯冷卻. MJ.Kor  
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　　02 燙海帶 m^4Ojik  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 Ps~)l#gue  
　　用水沖幾次 ]o
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　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 q[+V6n`Z5  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. W |+&K0M  
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　　03 其它材料 [}y"rs`!  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Zk0?=f?j  
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　　03 準備其它材料 EiWd =jDm  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 P> ~Lx  
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　　05 冷湯調味 @4jPaqa(  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 #uuNH(  
　　醬油,鹽巴等調味 #}xPOz7:  
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　　06 完成 F-Ywl)  
　　碗裡放入調好味的材料 ~PCS_  
　　在倒入05的湯頭 T7Yg^ -"  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦