[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 }+:X=@Z@  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal !Ks<%; rb  
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　　主材料 bz`rSp8h  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 H=XdgOui  
　　副材料 eV9,G8  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 0,cU^HMA  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 b-J6{=k^  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 [t?:CgI)E  
　　調味料 9 H>JS  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 Ih5CtcE1'd  
　　梅子汁1/2大匙 /i"1e:cK  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 OP``+z>  
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　　01 湯頭 FW4#/H  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 rj29$d?Y9  
　　並將湯冷卻. Gl4f:`  
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　　02 燙海帶 YCG$GD  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 a!&<jM  
　　用水沖幾次 0|mCk  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 BtF7P}:MGf  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. !#4b#l(e6  
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　　03 其它材料 -c[fg+L9  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 2FM}"g<8  
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　　03 準備其它材料 g]?QV2bX6  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Ki[&DvW:  
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　　05 冷湯調味 nKch:g  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 6"2IV  
　　醬油,鹽巴等調味 8&y#LeM1TT  
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　　06 完成 ( n!8>>+1C  
　　碗裡放入調好味的材料 2}9M7Z",2  
　　在倒入05的湯頭 i&L!?6 5-f  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦