[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 1i3;P/  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 41G}d+  
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　　主材料 0RFBun{  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 $-Iui0h  
　　副材料 D8X~qt/  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ^G(U@-0..  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 =d`w~iC  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 MTXh-9DA  
　　調味料 ^E~F,]dV=  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 rf?%- X(V  
　　梅子汁1/2大匙 T,@s.v  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 *I]/ [d  
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　　01 湯頭 sE^ee2]OI@  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 B703{k  
　　並將湯冷卻. sU Er?TZ  
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　　02 燙海帶 UOIB}ut V  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 56w uk [)  
　　用水沖幾次 W{A4*{  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 J4?i\wD:  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. Mh"X9-Ot  
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　　03 其它材料 qXqGhHoe;  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 2ieyU5q7#  
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　　03 準備其它材料 QL]e<2oPJ  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 jQBL8<  
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　　05 冷湯調味 :A7\eN5  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 dJv2tVm&'  
　　醬油,鹽巴等調味 ,>!%KYD/f  
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　　06 完成 3c%_RI.  
　　碗裡放入調好味的材料 m^%@bu,  
　　在倒入05的湯頭 bog
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　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦