[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 T1AD(r\W5  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 0Cd)w4C  
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　　主材料 &iR3]FNI  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 :}(Aq;}X  
　　副材料 :_9MS0  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 8h"Val|qP  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 U4;r.#qw,  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 &zk
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　　調味料 %gUf
  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 HZ%2WM  
　　梅子汁1/2大匙 MiHa'90{K  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 %L(;}sJ.  
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　　01 湯頭 S&(MR%".  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭  *-Y`7=^$  
　　並將湯冷卻. ZYRZ$87jZ  
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　　02 燙海帶
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　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 |Z6M?n  
　　用水沖幾次 ?RW7TWf  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 2tPW1"M.n  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. %-9?rOr  
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　　03 其它材料 O_=2{k~s0  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 K9-;-{qb  
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　　03 準備其它材料 Ub[SUeBGH  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 !@>_5p>q*  
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　　05 冷湯調味 U-^qVlw  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 vVvx g0  
　　醬油,鹽巴等調味 P;~`%,+S  
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　　06 完成 b$@vJ7V!  
　　碗裡放入調好味的材料 /wAx#[c[  
　　在倒入05的湯頭 o,qq*}=  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦