[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 O"D0+BK79e  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal dP0%<Q|  
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　　主材料 l^B PTg)X@  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 C{r Sq  
　　副材料 ,o3{?o]s  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ;6T>p  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 $Z!$E,@c  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 v
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　　調味料 GRt1]%l#$  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 $i^#KZ}-WK  
　　梅子汁1/2大匙 2th>+M~A  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 /R2K3E#  
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　　01 湯頭 0pYCh$TL1  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 7NY9UQ  
　　並將湯冷卻. _|!FhZ  
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　　02 燙海帶 Q>,EYb>wI  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 L1'#wH  
　　用水沖幾次 ^+hqGu]M  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 U=<d
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　　稍微燙一下,並在用冷水沖. X~`<ik{q  
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　　03 其它材料 ]Ywj@-*q  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 SP,#KyWP0)  
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　　03 準備其它材料 ^,?dk![1Cv  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 =sR]/XSK  
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　　05 冷湯調味 -W^jmwM   
　　在01的湯中加入醋,砂糖 Y'75DE<BC  
　　醬油,鹽巴等調味 x2^Yvgc-  
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　　06 完成 *5\k1-$  
　　碗裡放入調好味的材料 z2Pnni7Ys  
　　在倒入05的湯頭 \5]${vs&s  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦