[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 ]KXMGH_  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal Zv|p>q`R2  
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　　主材料 fzS`dL5,W  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ;;?vgrz  
　　副材料 sp=OT-Pfp  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 nJleef9  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 jWXR__>.  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 OpK.Lsd0y  
　　調味料 JYwyR++uo  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 Gg9VS&VI  
　　梅子汁1/2大匙 V\6(d  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 Pknc[h},  
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　　01 湯頭 hI
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　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 g@@&sB-A"  
　　並將湯冷卻. b4Cfd?'  
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　　02 燙海帶 [dj5$l|  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 ge0's+E+1  
　　用水沖幾次 *me,(C  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 g4:VR:o
  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 7L=T]W  
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　　03 其它材料 JbE?a[Eg?  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Ag0]U  
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　　03 準備其它材料 +w"_$Tj@;  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 ajn-KG!A  
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　　05 冷湯調味 TH|?X0b  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 Aoj6k\YX  
　　醬油,鹽巴等調味 mCM|&u  
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　　06 完成 fr+@HUOxsl  
　　碗裡放入調好味的材料 cDCJ]iDs  
　　在倒入05的湯頭 *^'wFbaBO  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦