[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 h!K" ;qw  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal ~{tO8 ]  
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　　主材料 c/A?-9  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 3&7? eO7*  
　　副材料 oJr+RO  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 $%MgIy  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 Z>bN
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　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 A1-,b.Ni  
　　調味料 xZ P SUEG  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 J(d[05x0  
　　梅子汁1/2大匙 }7 +%k/  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 r8:"\%"f>  
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　　01 湯頭 K+!e1 '  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 g"5Kth  
　　並將湯冷卻. ^ExuIe  
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　　02 燙海帶 7;AK=;  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 .,xyE--;d  
　　用水沖幾次 O}Pqbx&  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 bRy(`  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. pXO09L/nv  
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　　03 其它材料 go AV+V7  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 uK$ Xqo%L  
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　　03 準備其它材料 mI,lW|/l,  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 e[u}Vf  
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　　05 冷湯調味 d;YKw1  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 BYEZ[cM  
　　醬油,鹽巴等調味 -o%? ]S  
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　　06 完成 ?8H{AuLB  
　　碗裡放入調好味的材料 UzaAL9
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　　在倒入05的湯頭 p4f9
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　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦