[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 =fG8YZ(  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal a`*WpP\+  
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　　主材料 MF}Lv1/[-J  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ?8@*q6~8  
　　副材料 C4tl4df9  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 E{s|#  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 l|A8AuO*?  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 Mq
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　　調味料 (dF;Gcw+  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ;;!{m(;LS}  
　　梅子汁1/2大匙 :, [!8QP  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 #ya|{K  
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　　01 湯頭 *^6xt7  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 03WRj+w  
　　並將湯冷卻. q&Wwtqc9  
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　　02 燙海帶 {K4t8T]  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 [E (M(w':  
　　用水沖幾次 ~#_$?_/(  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 lMez!qx,=  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. N>%KV8>{L  
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　　03 其它材料 0DIM]PS  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 kZ-~ ;fBe  
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　　03 準備其它材料 n "KJB  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 _np>({  
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　　05 冷湯調味 MVP)rugU  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 X]MM7hMuR  
　　醬油,鹽巴等調味 -!G#")<  
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　　06 完成 G>S1Ld'MV  
　　碗裡放入調好味的材料 )|R0_9CLV  
　　在倒入05的湯頭 1vK(^u[  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦