[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 *)+1BYMo  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal %upnXRzw  
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　　主材料 
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　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長  yG -1g0  
　　副材料 eq+
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　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 1~/?W^ir  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 vcTWe$;Q  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 q y"VrR  
　　調味料 Sp8Xka~5*#  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 oxT..=-  
　　梅子汁1/2大匙 h>V8YJ  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 O]rAo  
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　　01 湯頭 ma@3BiM  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 .zxP,]"l  
　　並將湯冷卻. /Qi;'h]  
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　　02 燙海帶 ~^jdiy5  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開
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　　用水沖幾次 _q*4+x  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 Du@?j7&l=$  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. :l<)p;\  
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　　03 其它材料 -+fbK/  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 ]l\'1-/  
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　　03 準備其它材料 M =Pn8<h~  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 PR rf$& u  
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　　05 冷湯調味 GQ<]Sd}
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　　在01的湯中加入醋,砂糖 h&Thq52R  
　　醬油,鹽巴等調味 ?Ne@OMc  
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　　06 完成 =*EIe z*.x  
　　碗裡放入調好味的材料 @pq#?  
　　在倒入05的湯頭 *xm(K+j  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦