[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 ?R\:6x<  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal iTg7@%  
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　　主材料 HT6+OK(~dJ  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 =VM4Q+'K  
　　副材料 z9IJ%=R  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ;'xd8Jf  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 =EdLffU[J  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 Q2HULz{
 
　　調味料 U8s&5~IPn  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 bsgrg  
　　梅子汁1/2大匙 p@bcf5'  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 i0e aBG]I  
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　　01 湯頭 ? bnhx  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 4.}J'3 .  
　　並將湯冷卻. - |j4u#z  
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　　02 燙海帶 [t}$W*hY  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 Gp5=
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　　用水沖幾次 s5SKQ#,@P  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 ( R0>0f@  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. nlaeo"]  
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　　03 其它材料 rP7~R  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末  t_Rpeav  
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　　03 準備其它材料 @
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　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 cp\A xWtUZ  
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　　05 冷湯調味 <4
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　　在01的湯中加入醋,砂糖 QwL'5ws{q  
　　醬油,鹽巴等調味 sU}.2k  
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　　06 完成 q*B(ZG  
　　碗裡放入調好味的材料 h.D*Y3=<  
　　在倒入05的湯頭 .ECT  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦