[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 R0K{wY58  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal &#OF,_6"m  
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　　主材料 KL"_h`UW  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 6q,CEm  
　　副材料 (px3o'lsh  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ^2i$AM1t  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 7cO1(yE#vr  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 {7`1m!R  
　　調味料 ;D@F  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 gUYTVp Vf  
　　梅子汁1/2大匙 hsJGly5H  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 )~IOsTjI  
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　　01 湯頭 EAE#AB-A  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 yoz-BS  
　　並將湯冷卻. xmtD0U1  
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　　02 燙海帶 k#Qjm9V  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 h?vny->uJ  
　　用水沖幾次 <- R%  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 'C@yJf  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. %BQ?DTtb7'  
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　　03 其它材料 
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　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 XANJA  
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　　03 準備其它材料 h!tg+9%  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 olm'_{{  
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　　05 冷湯調味 }%<cFi &  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 -s^cy+jd  
　　醬油,鹽巴等調味 4b}'W}  
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　　06 完成 =6N=5JePB  
　　碗裡放入調好味的材料 fc4jbPp:M  
　　在倒入05的湯頭 +e#(p<  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦