[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 n]<>$  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal (kFg2kG  
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　　主材料 2nkUvb%=  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 *-lw2M9V  
　　副材料 xp;CYr"1}  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ?o883!&v  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 A.>L>uR  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 T/Fj0'  
　　調味料 SO8b~N  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 nhb: y  
　　梅子汁1/2大匙 0fP-[7P  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 n[tES6u  
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　　01 湯頭 aA3KJa  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 p6|RV(?8  
　　並將湯冷卻. hJkF-yW  
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　　02 燙海帶 EI!e0V1!  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 G}ccf%  
　　用水沖幾次 bUS"1Tg]*6  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 wbA<G&h~  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. p0Ra`*f  
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　　03 其它材料 X$(Dem  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 ,'c?^ $J|z  
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　　03 準備其它材料 Y}UVC|Ef  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 | l
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　　05 冷湯調味 pxgVYr.  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 R[T94U  
　　醬油,鹽巴等調味 at5>h   
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　　06 完成 .>~er?-  
　　碗裡放入調好味的材料 m8G/;V[x  
　　在倒入05的湯頭 +\u\BJ!LAJ  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦