[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 )+GX<2_  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal {CP o<lz  
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　　主材料 p`ZGV97  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 *gKr1}M  
　　副材料 {=Y&q~:8v  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 qTex\qP  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 mQ)l`
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　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 7tnzgtal  
　　調味料 `fHiY.-  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 :"^$7  
　　梅子汁1/2大匙  HuClO  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 |1x,_uyQ%  
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　　01 湯頭  vpMv  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 auv\fR :  
　　並將湯冷卻. an$h~}/6:  
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　　02 燙海帶 ;W"[,#2TM  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 r +fzmb  
　　用水沖幾次 3sNq3I  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 "*WXr$  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 1Sr}2@>  
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　　03 其它材料 `_ L|Is=n  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 7u(i4O& k  
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　　03 準備其它材料 n40Z  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 wm4e:&  
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　　05 冷湯調味 &!Vp'l\9  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 }2{#=Elh  
　　醬油,鹽巴等調味 CSs6Vm!=  
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　　06 完成 Wov_jVdN\  
　　碗裡放入調好味的材料 o%iTYR:x  
　　在倒入05的湯頭 ~+hG}7(:  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦