[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 ^%|{>Mz;c  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal YMad]_XOP  
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　　主材料 <^|8
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　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 I,QJ/s
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　　副材料 @~'c(+<3  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 8Z:NT_Ss  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 uu1-` !%  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 ~UB@IV6O  
　　調味料 Sm;&2"  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 0FsGqFt  
　　梅子汁1/2大匙 AF ZHS\  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 [Nr6qxWg  
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　　01 湯頭 / _-?NZ  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 b\"JXfw  
　　並將湯冷卻. 2sjV*\Udf  
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　　02 燙海帶 ypwVzCUG  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 Duj9PV`2  
　　用水沖幾次 K=M5d^K<E  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 NtkEb :  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. .<^dv?@  
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　　03 其它材料 lLxKC7b  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 cgc|G  
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　　03 準備其它材料 nYY@+%`]z  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 \gki!!HQ  
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　　05 冷湯調味 !FZb3U@  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 ;B o2$  
　　醬油,鹽巴等調味 YMj z,N  
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　　06 完成 $d{{><  
　　碗裡放入調好味的材料 ;VeC(^-eh6  
　　在倒入05的湯頭 ,xuqQ;JX  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦