[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 K*;
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal H*yX Iq:  
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　　主材料 sP5PYNspA  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 sqac>v  
　　副材料 &^qD<eZ!Eq  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 #)=P/N1  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 &{y-}[~  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 )#Y*]  
　　調味料 Uh?SDay  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 T -C2V$1  
　　梅子汁1/2大匙 GIo&zPx  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 5x4JDaG2  
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　　01 湯頭 Gt\
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　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 Lc+wS@  
　　並將湯冷卻. K-k;`s#  
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　　02 燙海帶 +UHf&i/3
 
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 ~2V|]Y;s  
　　用水沖幾次 vlm&)DIt  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 RjSVa.x  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. #<4h Y7/  
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　　03 其它材料 _hAp@? M  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 t%q@W,2J  
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　　03 準備其它材料 ,t5Ku)eNm  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 8WZM}3x$f{  
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　　05 冷湯調味 cm6cW(x6  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 EmVE<kY.  
　　醬油,鹽巴等調味 "ln(EvW  
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　　06 完成 b!5W!vcK  
　　碗裡放入調好味的材料 gI'4g ZH  
　　在倒入05的湯頭 sR+=<u1  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦