[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 P;G]qV%  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal ^OOoo2  
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　　主材料 UQg_y3 #V  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 *Fg)`M3g  
　　副材料 7w<e^H?  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 <}p]0iA  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 WfXwI 'y  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 G=F_{z\}  
　　調味料 SajG67  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 L)n_  Q  
　　梅子汁1/2大匙 | .gE9'"bv  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 .0rTk$B  
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　　01 湯頭 D#D55X^6*  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 #P1U]@  
　　並將湯冷卻. MtVvi6T  
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　　02 燙海帶 jqj4(J@%yr  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 Uc,J+j0F  
　　用水沖幾次 v5 @9  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 BM{*5Lf  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. >m:n6M'r  
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　　03 其它材料 sd"eu  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 gZ|!'  
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　　03 準備其它材料 ifNyVEHy  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 NcrBp(  
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　　05 冷湯調味 cMrO@=b;  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 )}7X4g6X   
　　醬油,鹽巴等調味 A>8~deZ9  
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　　06 完成 yk'L_M(=  
　　碗裡放入調好味的材料 N4z[=b>  
　　在倒入05的湯頭 M
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　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦