[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 gebL6oc%  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal v(, tu/  
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　　主材料 H%i [;
 
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ocpM6b.fK  
　　副材料 ]a[2QQ+g  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 UoSc<h|  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 u0qTP]  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 >Qg-dJt[  
　　調味料 -av=5hm  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ~Qf\DTM&  
　　梅子汁1/2大匙 =p:~sn#  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ZzP&Zrm  
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　　01 湯頭 K%u>'W  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 w U1[/  
　　並將湯冷卻. vTL/% SJ8  
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　　02 燙海帶 [lu+"V,<LJ  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 U_Q;WPJ  
　　用水沖幾次 m9\~dD  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 6^2='y~e  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. xZ SDA8kS  
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　　03 其它材料 ,-DU)&dF  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 5@pLGMHT  
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　　03 準備其它材料 05 .EI)7  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 vJsg6oH  
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　　05 冷湯調味 1qp
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　　在01的湯中加入醋,砂糖 KTeR;6oZn"  
　　醬油,鹽巴等調味 IOJLJ p  
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　　06 完成 ^),;`YXZ  
　　碗裡放入調好味的材料 -"XHN=H  
　　在倒入05的湯頭 R0G!5>1i  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦