[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 a,[NcdG  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal q}J Eesf  
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　　主材料 >7QC
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　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 gq)uv`3  
　　副材料 R78lV-};Q  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 v0+$d\mP4<  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 [<#`@Kr  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 <
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　　調味料  OF`:);  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 <&}N[  
　　梅子汁1/2大匙 0JLQ.%_  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 +kO
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　　01 湯頭 u:\DqdlU`  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 {uiL91j.  
　　並將湯冷卻. oF5~|&C  
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　　02 燙海帶 S!7|vb*ko  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 \2)~dV:6+  
　　用水沖幾次 `w%Qs)2  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 FdMTc(>  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. WD#7Q&T(;  
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　　03 其它材料 R,W w/D  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Gv6#LcF#  
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　　03 準備其它材料 {OW.^UIq^  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 BE," lX  
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　　05 冷湯調味 `
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　　在01的湯中加入醋,砂糖 c]/&xRd  
　　醬油,鹽巴等調味 ?uqPye1fc  
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　　06 完成 IL<@UWs6  
　　碗裡放入調好味的材料 :-1 i1d  
　　在倒入05的湯頭 mbO.Kyfen  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦