[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 &%]v0QK  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal OUq%d8W  
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　　主材料 |'Z+`HI  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 !>\&*h-Cm#  
　　副材料 4< +f|(fIA  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 QLH!>9Ch  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 +T\<oj%}2  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 qjObu\r  
　　調味料 a,36FF~&  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 i#98KzE  
　　梅子汁1/2大匙 V0NLwl O  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 C$p012D1  
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　　01 湯頭 +BeA4d8b  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 f&j\gYWq  
　　並將湯冷卻. )DmydyQ'  
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　　02 燙海帶 Atb`Q'Yrw  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 @F]w]d  
　　用水沖幾次 Nw9@
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　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 3?K+wg s  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. kebk f,`p  
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　　03 其它材料 8 :WN@  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 WMHYOJR  
　　 
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　　03 準備其它材料 O=t~.]))  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 gg.]\#3g  
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　　05 冷湯調味 o{>4PZ}=g  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 ;O1jf4y  
　　醬油,鹽巴等調味 je@&|9h  
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　　06 完成 !KJA)znx;(  
　　碗裡放入調好味的材料 k,$/l1D  
　　在倒入05的湯頭 Fm=jgt3wv8  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦