[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 )m%uSSx#  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal UBvp32p  
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　　主材料 ^$c#L1 C  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 16NHzAQ  
　　副材料 ?HEqv$n  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 T^bAO-d#  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 CK* *RZ  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 fv+]iK<{  
　　調味料 >7U/TVd&  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 n.%QWhUB  
　　梅子汁1/2大匙 >KKWhJ  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 a[{$4JpK  
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　　01 湯頭 bzN[*X|  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 5#Er& 6s  
　　並將湯冷卻. }~FX!F#oU  
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　　02 燙海帶 0b&#w  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 tr<~:&H4T  
　　用水沖幾次 wmVmGa R  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 Pk?$\  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. *7mlH  
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　　03 其它材料 m
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　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 EOPx4+o  
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　　03 準備其它材料 ?_Qe45 @  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 /A_:`MAZ  
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　　05 冷湯調味 w[~G^x&  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 \C~X_/sg  
　　醬油,鹽巴等調味 CS^6$VL7e  
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　　06 完成 dPUe5k)G_  
　　碗裡放入調好味的材料 1M ?BSH{  
　　在倒入05的湯頭
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　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦