[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 aG
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 5ZnSA9?  
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　　主材料 N0=-7wMk(Z  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 EfK
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　　副材料 f%2%T'Q  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 "A%MVym."  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 9;=q=O/  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 Ur^YG4(  
　　調味料 C/F@ ]_y  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 L)q`D2|'  
　　梅子汁1/2大匙 Uh|TDuM  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ]{YN{
 
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　　01 湯頭 H}vn$$ O  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 VR"u*  
　　並將湯冷卻. }%eD
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　　02 燙海帶 cX2$kIs;  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 __8&Jv\  
　　用水沖幾次 KzV.+f  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 FyCBNtCv  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. e\`wlaP,  
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　　03 其它材料 }A-{6Qe  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 f[x~)=  
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　　03 準備其它材料 .+OB!'dDK^  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 eaEbH2J  
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　　05 冷湯調味 iBucT"d]  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 5i6VZv  
　　醬油,鹽巴等調味 (I[s3EnhS  
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　　06 完成 *t^eNUA  
　　碗裡放入調好味的材料 NN^QU
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　　在倒入05的湯頭 h{I`7X  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦