[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 3
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal P9Q2gVGAO{  
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　　主材料 ^>$P)=O:v  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 Q5+_u/  
　　副材料 <,%:   
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 `iG,H[t+j  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 MtmOUI&'  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 ^CT&0  
　　調味料 yX/";O
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　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 NYB[Zyp  
　　梅子汁1/2大匙 12`_;[37  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 v> z@  
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　　01 湯頭 30cd| S?  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 &XLD S=j  
　　並將湯冷卻. ?w&SW{ I  
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　　02 燙海帶 2&(sa0*y  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 ' P"g\;Ij  
　　用水沖幾次 [IBQvL  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 yubSj*  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. =!MY4&YX  
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　　03 其它材料 WOytxE  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 O9h+Q\0\W  
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　　03 準備其它材料 H:{7X1bV  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Xh+ia#K  
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　　05 冷湯調味 C'mL&  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 H}0dd"  
　　醬油,鹽巴等調味 u=+q$Q]  
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　　06 完成 =H5\$&xj4.  
　　碗裡放入調好味的材料 alFjc.~}  
　　在倒入05的湯頭 c@m5~  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦