[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 Jfr'OD2$ %  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal C lf;+G0  
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　　主材料 af |mk@  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 6k;5T  
　　副材料 6vbKKn`ST  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 E<+ G5j  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 wsCT9&p  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 %PU{h  
　　調味料 qv+}|+aL:  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 !yTjO  
　　梅子汁1/2大匙 a<V* )  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 V-9z{  
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　　01 湯頭 qT_E=)
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　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 g.O? 1bebe  
　　並將湯冷卻. v&ZI<Xt+  
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　　02 燙海帶 p/uOCQ|1l  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 QWxl$%`89<  
　　用水沖幾次 kPZ1OSX  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 D D Crvl  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. F30jr6F\  
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　　03 其它材料 Z$a4@W9o  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 _N`pwxpsb  
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　　03 準備其它材料 ku=XPmZ.\  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 qxW2q8QHo  
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　　05 冷湯調味 -`ykVHgg  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 U^X8{,8O  
　　醬油,鹽巴等調味 V.274e  
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　　06 完成 /%GMbO_  
　　碗裡放入調好味的材料 TDQh^Wo  
　　在倒入05的湯頭 KbV%8nx!!  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦