[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 'M?ptu?f  
v4rO 0y=C  
　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal g6DIWMoO=h  
　　 gk8v{'0Er  
7vPGb:y  
　　主材料 .HY,'oC.  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 It/'R-H  
　　副材料 7W4m&+  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 M9Sj@ww  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 a[zVC)N0  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 a|t{1]^w`  
　　調味料 K`X'Hg#_P2  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 zD8$DG8  
　　梅子汁1/2大匙 o\it]B  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 #H Jlm1d  
　　 Z&H_+u3j  
/\Xe'&  
　　01 湯頭 fYZd:3VdC  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 !JDuVqW  
　　並將湯冷卻. #H~$^L   
　　 QRl+7V  
d?YSVmG  
　　02 燙海帶 sLTQm*jL  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 qycf;Kl:6  
　　用水沖幾次 nZNS}|6  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 tNZZCdB  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. <Mo{o2F=  
　　 M54czo=l  
ZK2&l8  
　　03 其它材料 Fpn'0&~-fi  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 J]S6%omp>  
　　 oLlfqV,|L\  
]1GyEr:  
　　03 準備其它材料 9$[
MM*r  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 xo ^|d3  
　　 d,meKQn  

6=Q6J  
　　05 冷湯調味 Ax@
7RJ||  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 c-.F{~  
　　醬油,鹽巴等調味 "[z/\l8O  
　　 Q-G8Fo%#,E  
Xooh00  
　　06 完成 # E8?2]  
　　碗裡放入調好味的材料 +W-b3R:1>  
　　在倒入05的湯頭 jL3 *m  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦