[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 cD=IFOB*GD  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal Yi)s=Q:  
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　　主材料 MJrPI a[pN  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 -(>Ch>O  
　　副材料 Ok|Dh;1_  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 U]w"T{;@.)  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 iK+Vla`}  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 SWY  
　　調味料 M_-L#FHX  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 pT3icy!A=  
　　梅子汁1/2大匙 uv<_.Jq]  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 f8aY6o"i  
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　　01 湯頭 IGT9}24  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 &6 <a<S  
　　並將湯冷卻. T:Ee6I 3l  
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　　02 燙海帶 yN0`JI  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 EpyMc+.Ze'  
　　用水沖幾次 uwr7 .\7  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 JAP(J~  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. g>;@(:e^/  
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　　03 其它材料 h.F=Fhx/1  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 k.K#i /t  
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　　03 準備其它材料 1JfZstT  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 {jmy:e2  
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　　05 冷湯調味 `]XI Q\ *  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 4oueLT(zc  
　　醬油,鹽巴等調味 X!/Sk1  
　　
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　　06 完成 ;H.V-~:P)  
　　碗裡放入調好味的材料 KX
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　　在倒入05的湯頭 h=:/9O{H  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦