带鱼的N种家常做法[3P] 8oE` >Y 红烧带鱼
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l0'Yq%Nf N k@-yZ@,8 制作：
Mst%]@TG 1.带鱼清洁干净，切6公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟
[0Xuo 2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水淀粉待用。
>12jU m) 3.取另一个小碗，放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。
WHx #; 4.炒锅放油，待到8成熟，放入两片姜，将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。
frcX 'M}% 5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里，大火烧开，再转入小火，鱼易熟，只要稍等，汤汁变粘糊状，就可以盛盘吃了。
K3mP 6Z#2 油炸带鱼
! \s}A7 主 料： 鲜带鱼、食用油
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&tWMxBr 配 料： 辣椒、食用盐、沙茶酱
B=]j=\o 做 法： 将带鱼切成块，然后用油炸，加入配料，再高温杀菌，即成油炸带鱼。
)M<+?R$]; 特 点： 味香、可口
mP*$wE9b,: 营养价值： 含丰富脂肪酸
( K[e=0Rf 糖醋带鱼
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@( 原料：带鱼500克，葱丝、姜丝、蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。
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5zx < 制作：
h r]+ 4!/ 1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。
Vja 4WK* 2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。
Un8' P8C 3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀即成。
(EcP'F*;;y 注意事项： 花椒油可自制，在炒锅中加油，用文火炸花椒，出香味时断火，撇去花椒粒即成；鲜汤可用鸡粉加水代替。
pT=^ o 清蒸带鱼
[.>=> KJ _ 原料：带鱼一条(一斤左右)
79 4U Y 调料：葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露
K 1X-<5]{ 制作：
Y-})/zFc 1、将带鱼切成块状，洗干净。
X QLP|v;" 2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状)，切半寸段。
.iV=yb MT 3、将带鱼块装盘，加入调料，上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)
-o~z b-E 4、将蒸熟的带鱼出笼，淋明油即可。
J3y _JoS 干煎带鱼
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`]65&hWZL ~j[?3E4L} 主 料： 带鱼500克，胡椒粉少许，盐1/2茶匙，姜片3片，油3汤匙。
G$a@}9V 做 法：
Y*@7/2, 1、带鱼洗净切件，抹干水分，用酒及胡椒粉腌20分钟。
gE #|eiu 2、锅烧热放3汤匙油，加入姜片及鱼块，煎至两面金黄色即可。
#r9\.NA! 油煎咸带鱼
z#!<[**& 原 料：带鱼1条（500g),盐75g,葱花5g,黄酒5g,色拉油150g,(实耗50g)。
Aq(cgTNW 制法：
I'IFBVhaYn 1.将带鱼洗净，用盐擦遍鱼身，腌制5小时。
GDCp@%xW 2.将带鱼洗去表面盐粒，去头尾，中段剞上花刀切成6cm长块晾干。
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3.取锅一只置火口中，加油加热至6成热时带鱼块煎至两面伸黄色至熟，烹入酒，撒上葱花即可。
4Y vz-aSyO 风味特点：带鱼块色泽深黄，外皮略脆咸鲜嫩.
