带鱼的N种家常做法[3P] b3#c0GL 红烧带鱼
w^A8ZT0^7 
|uj1T=ZY DS=kSkW^&5 制作：
~ Y4H )r 1.带鱼清洁干净，切6公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟
h: a5FK@ 2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水淀粉待用。
z]gxkol\ 3.取另一个小碗，放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。
R+]Fh 4t 4.炒锅放油，待到8成熟，放入两片姜，将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。
L((z;y>q| 5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里，大火烧开，再转入小火，鱼易熟，只要稍等，汤汁变粘糊状，就可以盛盘吃了。
["Z]K'?P 油炸带鱼
~
W52Mbf 主 料： 鲜带鱼、食用油
?9Fv0-g&n 配 料： 辣椒、食用盐、沙茶酱
i._d^lR\t 做 法： 将带鱼切成块，然后用油炸，加入配料，再高温杀菌，即成油炸带鱼。
K{x<zv&, 特 点： 味香、可口
M GN*i9CE 营养价值： 含丰富脂肪酸
[<1i[\^ 糖醋带鱼
'+f!(teLz 
'gI58#v j ;VYF 原料：带鱼500克，葱丝、姜丝、蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。
Qk Gr{ 制作：
O|4~$7 1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。
\^|ncu :T 2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。
[9'5 +RXw3 3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀即成。
L6 r& Y~+/ 注意事项： 花椒油可自制，在炒锅中加油，用文火炸花椒，出香味时断火，撇去花椒粒即成；鲜汤可用鸡粉加水代替。
;Zw! 清蒸带鱼
!yoj ZG MB 原料：带鱼一条(一斤左右)
tE(x8>5A: 调料：葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露
E 7;KG^ 制作：
:}+U?8/"7 1、将带鱼切成块状，洗干净。
IR5 S -vO 2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状)，切半寸段。
$ daI++v`
3、将带鱼块装盘，加入调料，上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)
KD-0NO=oL 4、将蒸熟的带鱼出笼，淋明油即可。
AJC Wp4, 干煎带鱼
X
H{5E4P 
&7E 0H{ MCz +l0 主 料： 带鱼500克，胡椒粉少许，盐1/2茶匙，姜片3片，油3汤匙。
8%arA"#S 做 法：
\ 8ulX>] 1、带鱼洗净切件，抹干水分，用酒及胡椒粉腌20分钟。
Ep OVrk 2、锅烧热放3汤匙油，加入姜片及鱼块，煎至两面金黄色即可。
6;*tw i 油煎咸带鱼
QTcngv[ 原 料：带鱼1条（500g),盐75g,葱花5g,黄酒5g,色拉油150g,(实耗50g)。
R?Iv<(I 制法：
D 67H56[ 1.将带鱼洗净，用盐擦遍鱼身，腌制5小时。
&fiDmUxj 2.将带鱼洗去表面盐粒，去头尾，中段剞上花刀切成6cm长块晾干。
4y>G6TD^ 3.取锅一只置火口中，加油加热至6成热时带鱼块煎至两面伸黄色至熟，烹入酒，撒上葱花即可。
'9$xOrv 风味特点：带鱼块色泽深黄，外皮略脆咸鲜嫩.
