带鱼的N种家常做法[3P] BG+X8t8\ 红烧带鱼
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=<U'Jtu6' Q`Ug tL 制作:
Nrc-@ ] 1.带鱼清洁干净,切6公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制15分钟
>Vb V<ak 2.取一个干净小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,水淀粉待用。
;(IAhWE?7 3.取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。
=h}PL22 4.炒锅放油,待到8成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。
'>>@I~<\ 5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状,就可以盛盘吃了。
6e;8\1^ 油炸带鱼
-;$jo- 主 料: 鲜带鱼、食用油
~HXZ-* 配 料: 辣椒、食用盐、沙茶酱
|2&|#K4k^ 做 法: 将带鱼切成块,然后用油炸,加入配料,再高温杀菌,即成油炸带鱼。
to)Pl}9QkK 特 点: 味香、可口
&sGLm~m# 营养价值: 含丰富脂肪酸
Zk0? =f?j 糖醋带鱼
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\?AA:U* kaV Ye)~ 原料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。
%j ?7O00@ 制作:
>c.HH}O0W 1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。
l6!a?C[2T 2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
r`C t/]c 3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。
XNkQ0o0 注意事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。
7` t, 清蒸带鱼
? \NT'CG 原料:带鱼一条(一斤左右)
eb<'>a 调料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露
g=s2t"& 制作:
6/Z 8/PL 1、将带鱼切成块状,洗干净。
,@t#)HV 2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。
(ce"ED`1 3、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)
v9Ez0 :) 4、将蒸熟的带鱼出笼,淋明油即可。
0*o =JM] 干煎带鱼
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62#8c~dL =4Wjb 主 料: 带鱼500克,胡椒粉少许,盐1/2茶匙,姜片3片,油3汤匙。
k?=_p6> 做 法:
YHr<`Q</ 1、带鱼洗净切件,抹干水分,用酒及胡椒粉腌20分钟。
5fK<DkB$>: 2、锅烧热放3汤匙油,加入姜片及鱼块,煎至两面金黄色即可。
vo2 T P: 油煎咸带鱼
jce2lXMm 原 料:带鱼1条(500g),盐75g,葱花5g,黄酒5g,色拉油150g,(实耗50g)。
n/IDq$/P 制法:
r-o6I:y 1.将带鱼洗净,用盐擦遍鱼身,腌制5小时。
!Ly1!;< 2.将带鱼洗去表面盐粒,去头尾,中段剞上花刀切成6cm长块晾干。
j,#R?Ig 3.取锅一只置火口中,加油加热至6成热时带鱼块煎至两面伸黄色至熟,烹入酒,撒上葱花即可。
7,3v,N| 风味特点:带鱼块色泽深黄,外皮略脆咸鲜嫩.