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5种不同的做粥方法详解

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01:猪肝鸡蛋粥 +tN-X'u##  
  【原料】猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。 +%Gm2e;_u  
  【制法】猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。 ^ KjqS\<  
  【功效】补肝明目。 6kuSkd$.  
  【用法】空腹食用,每日或隔日一次。 3z#;0n}  
  【应用】适用于夜盲症、视物不清。 `WW0~Tp3  
   5#F+-9r  
ha),N<'  
02:桑椹果粥 LGMFv  
  【原料】 桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。 I.<#t(io  
  【制法】 \~H"!vj  
  1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; I^|bQ3sor  
  2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹 FT enXJ/c  
  子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。 J@TM>R  
  【功效】 补肝滋肾,益血明目。 (~GFd7  
  【用法】 每日一次,常食。 G9[-|[j^N  
  【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 h5gXYmk  
]O\W<'+V  
03:榛子杞子粥 ({9!P30:  
  【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。 i=a LC*@  
  【制法】先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成 )pLq^j  
  粥即成。 >8tuLd*T  
  【功效】养肝益肾,明目丰肌。 Dn3~8  
  【用法】每日1剂,早晚空腹服食。 :qp"Ao{M  
  【应用】适用于体虚、视昏等。 bsr y([N>w  
D+3Y.r 9  
04:杞子粳米粥 1X*T219o  
  【原料】粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。 >cNXB7]E>  
  【制法】 gsp 7N  
  1、将粳米、枸杞子洗净备用; gNd J=r4  
  2、菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用; M::iU_  
  3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成。 [VW;L l  
  【功效】补肾益精,养肝明目。 o4;Nb|kk9+  
  【用法】每日食用1次。 's?Fip  
  【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降,两眼昏花。 RX1{?*r]Z  
? ^CGJ1  
05:猪肝陈米绿豆粥 2>k)=hl:  
  【原料】猪肝、陈大米各100克,绿豆50克。 [BBKj)IK  
  【制法】绿豆、大米淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝,猪 ^BX@0"&-  
  肝熟透即可食用。不宜加盐。 NR&9:?  
  【功效】益肝明目,消肿。 { NJ>[mKg  
  【用法】可早餐食用。 ,`zRlkX  
  【应用】适用于视力下降,两眼昏花。 %},G(>  
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只看该作者 1 发表于: 2006-05-31
我未来的老婆得学了 啊   B"9hQb  
d5"EvT  
哈哈
我心飞翔,永远向自己的希望努力,永不言弃[/COLOR]
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只看该作者 2 发表于: 2006-05-31
引用
引用第1楼星月无痕2006-05-31 10:48发表的“”: Bf:tal6 -M  
我未来的老婆得学了 啊   B >u,)  
e(w/m(!Wny  
哈哈
dxn0HXU  
)'!ml  
那你老婆学会了别忘了请大家吃哦
天青色等烟雨
而我在等你。。。

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