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5种不同的做粥方法详解

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01:猪肝鸡蛋粥 I"/p^@IX  
  【原料】猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。 wBr$3:  
  【制法】猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。 _=ani9E]uF  
  【功效】补肝明目。 |TCHPKN  
  【用法】空腹食用,每日或隔日一次。 :{za[,  
  【应用】适用于夜盲症、视物不清。 /Yk4%ZJ{  
   o&tETJ5Bhe  
&%."$rC/0b  
02:桑椹果粥 R0>GM`{  
  【原料】 桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。 <w@ziUr  
  【制法】 f=0U&~  
  1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; #:E}Eby/6I  
  2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹 q'r(#,B<3  
  子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。 y#%*aV}|B  
  【功效】 补肝滋肾,益血明目。 [T8BQn!  
  【用法】 每日一次,常食。 2)O-EAn  
  【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 X%ii z  
a`]Dmw8@  
03:榛子杞子粥 ')ZM# :G  
  【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。 >z&|<H%  
  【制法】先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成 crx8+  
  粥即成。 tbbZGyg5b  
  【功效】养肝益肾,明目丰肌。 3yT7;~vPj  
  【用法】每日1剂,早晚空腹服食。 Tk(ciwB  
  【应用】适用于体虚、视昏等。 "P4#Q_  
:Iy4 B+  
04:杞子粳米粥 mJjd2a"vi  
  【原料】粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。 4~;x(e@S  
  【制法】 XE/K|o^Hp  
  1、将粳米、枸杞子洗净备用; h_O6Z2J1  
  2、菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用; p[kEFE,%  
  3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成。 z)z_]c-X+  
  【功效】补肾益精,养肝明目。 6pyLb3[e  
  【用法】每日食用1次。 9~AAdD  
  【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降,两眼昏花。 $+#Lq.3,  
KW&5&~)2  
05:猪肝陈米绿豆粥 Z_Tu* F  
  【原料】猪肝、陈大米各100克,绿豆50克。 B]):$#{Rxl  
  【制法】绿豆、大米淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝,猪 Dwvd  
  肝熟透即可食用。不宜加盐。 @qC](5|TQ  
  【功效】益肝明目,消肿。 *{}Y :  
  【用法】可早餐食用。 (`z`ni  
  【应用】适用于视力下降,两眼昏花。 Iu<RwB[#Q  
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只看该作者 2 发表于: 2006-05-31
引用
引用第1楼星月无痕2006-05-31 10:48发表的“”: Wmm'j&hI  
我未来的老婆得学了 啊   Q db~I#}m'  
1Wz -Z  
哈哈
W7k0!Grrl  
38I.1p9  
那你老婆学会了别忘了请大家吃哦
天青色等烟雨
而我在等你。。。

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只看该作者 1 发表于: 2006-05-31
我未来的老婆得学了 啊   1c$<z~  
 .<0s?Q  
哈哈
我心飞翔,永远向自己的希望努力,永不言弃[/COLOR]
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