5种不同的做粥方法详解

01：猪肝鸡蛋粥 Q)c3=.[>  
　　【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 (-Cxv`7  
　　【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 ^\ A[^' 9  
　　【功效】补肝明目。 Z^E>)!t  
　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 7rQwn2XD{  
　　【应用】适用于夜盲症、视物不清。 `|coA2$rw  
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02：桑椹果粥 H xs'VK*  
　　【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 94VtGg=b}  
　　【制法】 V[ju7\>$Z  
　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； .2"-N5Z  
　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹 ( m/ujz  
　　子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 q\s"B.(G"  
　　【功效】 补肝滋肾，益血明目。 8C]K36q  
　　【用法】 每日一次，常食。 K+MSjQS"
 
　　【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 'yxN1JF  
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03：榛子杞子粥 E|{(O
  
　　【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 oC ?UGY~xL  
　　【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成 _P
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　　粥即成。 94^)Ar~O
 
　　【功效】养肝益肾，明目丰肌。 p0*qv"lA  
　　【用法】每日1剂，早晚空腹服食。 QO2@K1Y  
　　【应用】适用于体虚、视昏等。 3LGX ^J<f  
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04：杞子粳米粥 OT0%p)  
　　【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。 Vu.VH([b]Q  
　　【制法】 fi%)5
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　　1、将粳米、枸杞子洗净备用； ')N[)&&Q{  
　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用； 4Vtug>  
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。 m`i_O0T  
　　【功效】补肾益精，养肝明目。 V>Dqw!  
　　【用法】每日食用1次。 'Qdea$o  
　　【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。 v[;R(pt?  
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05：猪肝陈米绿豆粥 zh{,.c  
　　【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。 lfvt9!SJ+/  
　　【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪 UQZl:DYa  
　　肝熟透即可食用。不宜加盐。 T:T`M:C.  
　　【功效】益肝明目，消肿。 )]}G
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　　【用法】可早餐食用。 |L/EH~|
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　　【应用】适用于视力下降，两眼昏花。 O22Q g  

我未来的老婆得学了 啊   hkb&]XWi[  
Zg$S% 1(Q  
哈哈

引用

引用第1楼星月无痕于2006-05-31 10:48发表的“”: ]{0R0Gr94  
我未来的老婆得学了 啊   s8w7/*<d  
~F7 +R   
哈哈

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那你老婆学会了别忘了请大家吃哦