—
本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
—
GAe_Z(T (一)
1 jd=R7 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
sjbC~Te-- st^N QL (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
k{&E}:A (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
Y
.X-8 *fyEw\`a (二)
&Fr68HNmj 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
-|UX}t* 配菜:蒜苗/青椒
04LVa|Y@U 1、将鲜肉煮至八成熟
~]s"PV:| 2、将煮过的肉切片
m,"tdVo . 3、烧油
iK23`@&%_ 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
I>\?t4t 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
Ho*RLVI0U 6、下配菜,炒熟即可。