—
本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
—
ob2_=hQnC (一)
JA9NTu( 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
.[1 f$ D&uaA-;s (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
&S66M2 (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
aQ\SV0PI h%W,O,K/ (二)
ji\LC%U- 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
^gp]tAf 配菜:蒜苗/青椒
{6RA~ 1、将鲜肉煮至八成熟
!z4I-a 2、将煮过的肉切片
fKr_u<| 3、烧油
v^s?=9 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
0|j44e} 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
G"-V6CA[ 6、下配菜,炒熟即可。